Hej allihopa!

Eftersom jag har simmat i Spårvägen i hela mitt liv har jag funderat på något bra sätt att visa mina känslor för klubben. Därför beslutade jag att skaffa en tatuering med världens vackraste motiv!

Jag bifogar en bild här, den ser lite kladdig ut men det är för att den är helt nygjord och markeringarna fortfarande syns. Den är mycket finare nu efter ett par dagar!

Min nya tatuering på stranden.

Hoppas ni tycker om den för nu sitter den där i alla fall. 1000 bath kostade den, dvs knappt 250 kr så det kändes klart prisvärt. Idag flyger vi till Taiwan och jag ska bo med en norsk familj tillsammans med fem andra killar. Ha det så kul där hemma så hörs vi!

// Erik

Det är både med glädje och sorg som vi skriver detta inlägg.. som överskriften talar om så var det här den sista dagen i Thailand och vi skriver vårat sista inlägg från detta land. Imorgon lyfter vi mot östligare längdgrader, TAIWAN.

Idag har vi tränat på morgonen och började passet precis som igår med att plocka bort alla flygmyror som invaderat bassängen under natten. Den stackars flickan Anna Åhlin blev biten av en myra och fick jätteont och var tvungen att gå till doktorn, där fick hon en rosa cool salva på såret och allt blev bra igen!

Efter passet åkte vi sen till stranden och sola och bada och eftersom att det var sista soldagen så var det ingen som var speciellt försiktig vilket resulterade i att det sved och brännde på eftermiddagspasset och alla skiftade i en vacker blodröd nyans, mycket stiligt och fint.

Efter middagen har vi alltid en samling och idag gick vi igenom vilken familj man har hamnat hos i Taiwan, mycket spännande. Anna vill hälsa till sin mamma och pappa att hon ska bo tillsammans med Sandra Olofsson hos familjen Ching och Andre vill hälsa till Sin mamma och pappa att han ska bo hemma hos familjen Björk tillsammans med Steffe, Jacke, Gulli och Fredrik. De andra hamnade hos några andra. Vi vill passa på att skänka en liten tanke till den stackars stackars familj som tog på sig uppdraget att ta hand om Kula och Rasmus, helt utan att fråga vad det innebär. Dom kommer få en upplevelse för livet och med all säkerhet även men för livet.

Den sista topplistan i Thailand kommer nu…

TOPPLISTAN

Lägrets sämsta prutare: Stina Gardell. Stina kommer med ett leende på läpparna och berättar att hon minsan har köpt 2 par glasögon för 650 bath ”var inte det ett riktigt kap?” som svar får hon höra att ett snittpris på ett par solglasögon är 150 bath och att Jesper precis har köpt 2 par för 300 bath. Stinas leende försvann…

Lägrets Pappa: Viktor Björk, är en reko kille som ständigt ser efter den 2 år yngre systern Tove Björk som inte har alla hästar i hagen. Idag på stranden utbyttes dessa meningar:

Tove: ”Viiiiktor får jag köpa en glass?”

Viktor: ”Men du åt väl en glass alldeles nyss?”

Tove: ”Aa…juste…men jag vill ha en till”

Viktor: ”Jaa, men Tove då kanske vi kan lugna oss en liten stund..?”

Lägrets sjukdom: Magsjuka…nämner inga namn men en del lider av den…

Lägrets tvillingar: André & Palmen och Fredrik & Jacke. Andre och Palmen har exakt samma frisyr, lika bruka, samma ansiktsform, lika långa och hade under middagen på sig exakt likadana t-shirts. Fredrik och Jacke är likabruna, lika långa, lika gamla, lika solblekt hår och hade under samlingen på sig exakt likadana t-shirts.

Lägrets blåsor: André Magnusson brände sig liiiiite mer än alla andra på sina axlar. Vaknade upp dagen efter med vätskefyllda brännblåsor på axlarna. (han sitter här bredvid och säger att det inte är så farligt som det låter..)

Lägrets bästa prutare: Jesper Svensson. har inget riktigt exempel här, vi vet bara att han får som han vill. han kör med stilen ”…no that is to much, I dont want it..” och så går han iväg och då skriker dom honom tillbaka och säljer det han vill köpa för det priset han sa.

Lägrets avbrytare/förstörare/stressare: STINA GARDELL…kärvs ingen förklaring egentligen, hon är bara allmänt irreterande just nu, sitter och knäpper med fingrarna och skriker och vill att vi ska sluta använda hennes dator, hon har tydligen något viktigt mail att skriva…. Kul.

Vi hoppas ni har uppskattat det vi skrivit hittills och antagligen så var det här vårat sista inlägg för hela lägret i och med att vi inte bor hos samma familj. Men om ni har tur så kanske vi lyckas få ihop ett litet inlägg någon gång.

PUSS och KRAM hälsar ANNA och ANDRÈ

Hej hopp.
Idag ar det Stina och Frida som har fatt den roliga uppgiften att skriva pa bloggen och vi har redan kommit fram till att det inte ar var grej men here we go.
Dagen borjade med ett dopp i poolen kl 05,40 och det var faktiskt forsta gangen for oss tva att simmma under fullmane. Ett valdigt hart pass men vi overlede och sen bar det ivag till beachen. Vi trodde vi skulle fa komma till en ny strand men sa blev det icke. ett litet missforstand mellan busschaffisarna och oss (kan bero pa att vi inte pratar samma sprak) men det blev en toppen bra dag iallafall med sand i trosorna och branda kroppsdelar. Sen var det bara att ladda infor nasta pass som vi idag tajmade perfekt med askan och hann klart passet precis innan det drog igang.

Idag borjade aven nerrakningen infor den stora tavlingen SSF vs US (vs neppan) som ska vara pa Lordag i Taiwan. Efter att ha legat pa ”toppningslager” en vecka sa borjar vi komma iform och det ska bli riktigt spannande.

Hade bra

Yo yo yo Kula oh Jeppe har! Idag var en annorlunda dag med inte sa mycket traning. Pa morgonen sa var det ett lungt och fint teknik pass som gallde och det gillades starkt av bade mig och Jeppe. Malet var att kora sa langsamt som mojligt;) som ni kanske last sen innan sa ar Jeppe oh jag inte de basta pa denna biten sa vi forlorade:(
Sen bar det av till Patong. Dar var det ganska vidrigt idag. Bla bajs vid solstolarna. Blaaaaaa!!! Men SHIT HAPPENS!(trumvirvel pa den)
Efter detta sa skulle vi trana em passet men det blev inte riktigt som vi hade tankt oss. Det blev som oversktiften antyder regn och aska. Men vi fick gora det basta av situationen och vanta ut det med lite basket och fotboll. Tyvarr sa rakade jag skjuta sonder Boktors glasogon(pga av mina valtaimade skott) men han blev inte arg pa mig som tur var:) tyvarr sa la sig inte askan utan vi fick ga och fiska.
Skoja bara vi gick och at. Under denna supermaltid sa blev det ris som vanligt med nagon thaigryta. Inte dumt men lite tjatigt. Vi tva saknar ena rediga kottabeta!!!
Efter det blev det som vanligt samling och har ar vi nu!
Nu ska vi upp och mysa med Palmen som vi alltid gor innan vi ska sova…kanns sa ensamt annars:( tur att man kan fa lite man love ibland!
Puss och kram Kula och Jeppe

Idag var den forsta helt lediga dagen! Den var vi saklart tvugna att ta till vara pa! Sa en utflykt till Phi phi Islands stod pa programmet.

Trots att det var en ledig dag sa var det upp tidigt som gallde, frukost klockan 07.00 (sovmorgon med 2h!!). Vi packade in oss i minibussarna och styrde av mot en marina. Idag fanns det hela tva bussar med AC!!!! Sa Andre slapp att bli sa himla svettig… Val framme fick vi traffa en thailandsk tjej som skulle guida oss genom dagen. Vi var nog alla overens om att hennes engelsk var lite for thailandsk och alldeles for snabb… Men himla trevlig var hon!

Forsta stoppet vi gjorde med baten sa var det snorkling vid ett rev vid Phi phi Islands. Nar man val kom i vattnet fick man simma genom fiskstim vilket gjorde att det kliade pa kroppen och knastrade lite i oronen. Men vad gjorde det, alla var nojda!

Efter lunch blev det annu mera snorkling och bad och vilodagen kandes bara battre och battre!

Dagens sista stopp blev ett mall, dar det avslutades med ett stort askregn!! Det vrakte ner och alla var dyngsura. Gulliver underskattade halkan pa asfalten och fick aka lite kana, men det gick bra som tur var!

Dagens andra skadade var Korre som ville busa lite med tjejerna som dinglade med benen fran baten. Men istallet for att hoppa upp mot fotterna hoppade han rakt upp i baten med fingret, aj!

Dagen var toppen, en superutgflykt! Aven om nog alla underskattat solens stryka lite, men aven rod ar ju en fin nyans!

Cia och Palmen

… innan vi drar vidare till Taipei i Taiwan. Hittills har vi haft ett riktigt grymt läger. Det är jag övertygad om att alla simmare och tränare tveklöst skriver under på. Fantastiska träningsmöjligheter både på land och i vattnet, bra boende och grym mat i en solig och varm miljö. Lite bad i havet mellan passen är också en stämningshöjare

Vi har nu på 6 dagar genomfört 10 simpass samt massa bra landträning. Upplägget har varit genomtänkt och inledningsvis ganska försiktigt för att ge möjlighet till god anpassning både till daglig 50 m-träning och till värmen. Succesivt har vi ökat belastningen,  som till största delen bestått av volym, men till viss del även intensitet. Under gårdagen och idag har vi försökt pressa upp belastningen inför morgondagens hellediga dag.  Då väntar utflykt till Pipi Island med snorkling, sol och bad följt av shopping på hemvägen. Det kommer bli en höjdare.

Stämningen bland simmare och tränare är på topp. Gränsen mellan klubbarna har långsamt börjat suddas ut och det börjar så smått kännas som vi är ett stort gäng som är på läger och inte två olika föreningar. Kul! Att åka på läger tillsammans med en annan förening upplever vi alla tränare som en kanongrej. Nivån på all träning höjs och alla är fokuserade och skärper sig lite extra… En riktig stämningshöjare bland oss tränare är Vellinges (som också är här på läger och kör tillsammans med oss) Robban som underhåller oss större delen av sin vakna tid..

Slutligen, en engelsk mile är tyvärr fyra varv på banan… 1609 meter för att vara exakt. Jag tror tre varv räckt bra, åtminstone för mig..Men dagens löprunda flöt på bra och med lite snabba intervaller på beachen på Pipi Island och toppning på tisdag skall det nog kunna bli en riktigt jämn match..

Varma och soliga hälsningar!

Henke

Sa da var det dags igen da, vi tankte att vi skulle forgylla eran vardag med ytterligare ett fantastiskt blogginlagg…och SOM ni har vantat!

Till att borja med vill vi svara pa Martinas fraga. Det var INTE Peters klocka utan amerikanes, Peter ar lite smartare an sa!

Sen da, vad har vi gjort sen sist? Vi har varit pa utflykt, sett ett tempel samt varldens storsta Buddah, besokt en marknad och nastan sett en solnedgang, mycket trevligt!

Idag, som tidigare skribent redan har sagt, sa fyller var alldeles egna STINA GARDELL 20ar idag! Det firades med att vi (Anna, Andre och Boktor) andrade alla bakgrundsbilder i datasalen till de vackraste vi kunde hitta pa heeela facebook. Hon blev mycket nojd med varan present! Kul tyckte vi eftersom att vi lagt ner sa mycket tanke, planering och arbete bakom.

Just nu i skrivande stund pagar det en pingismatch bakom oss mellan Steffe och korre dar det har anvands badmintonracket, hander, munnen, strandtennis racketar och vanliga racketar som hjalpmedel.

Vi brukar kora rundpingis dar man har tre prickar pa sig sen aker man ut. Stina som inte ar lika bra pa pingis som hon ar i vattnat tyckte att hon fortjanade att fa 20 prickar idag, eftersom att det ar sa mycket hon fyller. TROTS DETTA sa var det enda Stina som akte ut forst medans vi andra (cirka 10 stycken) bara hade en eller tva var. Det sager kanske endel om Stinas skills pa pingpong.

Sa, dags for annu en lista!

TOPPLISTA

Lagrets kommentar: Vi sitter i matsalen, ater och pratar om filmer, nar varan lilla 94a Tove Bjork fran ingenstans fragar. ”Alice in wonderland… visst ar det Alices i underlivet?!”

Lagrets schteeeekare: Konstantins Sundin. Killen ar stortcool nar han gar in till skraddaren och ber om tva kostymer, en vit och en lila!

Lagrets bangare: Jesper Svensson, foljer inte med till Phi Phi imorgon, han har redan varit dar, trakigt tycker redaktionen!

Lagrets konflikt: Pagar i alla rum, samma visa varje kvall. Ska ACn vara pa eller av? Den ar pa nar man somnar men avstangd nar man vaknar eller tvartom. Nar ska kriget fa ett slut…? Som ett forslag tycker vi bakom (ni vet nog vilka vi ar vid denna stund) att Alla som borjar sitt fornamn med ett A ska bestamma temperaturen i rummen. For er som inte har en person som borjar med bokstaven A sa hanvisas ni till nagon av Anna, Andre och Angelica sa bestammer vi at er.

Lagrets tranade tranare: Vi menar alltsa den tranare som tranar bast/mest/hardast. Vi har utsett Henke till det. Vi tror dock att det kan bero pa att han har blivit utmanad pa tre varv runt loparbanan (en engelsk mile) av Stina Gardell och bada tva ar overtygade om att dom kommer vinna.

Lagrets utstotte: Det ar fortfarande Simon frank, han har nu fatt uppgiften att ta undan alla vattenflaskor efter oss nar passen ar slut. Tyvarr tycker vi inte att han skoter denna uppgift vidare bra…

Det var allt vi kom pa for tillfallet. Nu ar det 25 minuter kvar tills eftermiddagspasset ska borja. Forst gym och sedan ett fantastiskt benpass i form av 4×20min samma upplagg so forra gangen.

Please leave a coment

Peace out/ Anna & Andre

Idag har vi äran att fira Stina på hennes födelsedag och eftersom man bara fyller 15 (?) en gång i livet gäller det att ta tillfället i akt!! Därför blev det gemensam sång precis innan insimmet imorse med en fint skallande kör på ca 28 personer, jag tror Schubert vände sig i graven när vi röt i.

Nu är det bara ett pass kvar innan det blir helt ledigt på måndag med belöning av att åka båt till Phi-Phi samt till en del andra stränder. Dagen i övrigt spenderas på hotellet då vi ska titta på filmingar från GP, annalysera och ladda för eftermiddagspasset.

Efter vi simmat ikväll och ätit middag så ska vi ta oss in till Patong med inslag av fria aktiviteter…lite shopping på det kanske?! Regeln som gäller är att vi ska vara minst fyra och fyra när vi går runt vilket jag tycker låter väldigt vettigt. Tråkigt att bli kidnappad och fraktad till en liten ö utanför Haitii, det vore sådär kul!

Väääldigt molnigt idag men temperaturen är över 30 grader ändå…sug på den ni!!

Puss och kram

/Steffo

Innan vi åkte hade vi en liten samling i Eriksdalsbadet efter GP-tävlingen. Ebba Nyberg som tränar med oss tog en ”före”-bild på alla spårvägare som hon har lagt upp på sin blogg. Kolla gärna in resten av bloggen också för att få lite inblick i en elitidrottares vardag!

http://elitportalen.se/ebba_nyberg/2010/03/23/thailand-eller-sverige-jag-valjer-sverige/

Vi har som sagt lite problem med bilduppladdningarna på bloggen pga långsam uppkoppling. För er som använder Facebook finns det fler bilder som Jesper Kalldin lagt upp:

http://www.facebook.com/album.php?aid=211284&id=712165349&ref=nf

Förhoppningsvis kan jag lägga upp alla bilder i komprimerat format senare. Här är i alla fall en bild på solnedgången vi såg igår:

Ha det bra!

// Erik

Hej alla blekfisar i Sverige!
Dagen borjade med en skon sovmorgon sa vi borjade pigga och glada! Men eftersom det ar helg sa betyder det att det ar tuffare traning an vanligt. Gneti Gneti!  Efter ett pass av lite olika special innehall sa kom bussen och det bar av till Patong beach. Mycket sol och shopping! Efter det sa atervande vi till skolan for vila innan nasta pass. Dagens landpass korde vi i en skon gympasal, men andre blev lika svettig for det Just nu pagar en ping-pong turnering har   Nu maste vi avsluta har pga Earth hour mellan 20:30 till 21:30

Tjoflojt fran det soliga Phuket!
//Gulli, Jacke o Frasch